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Face aux troubles du sommeil, on doit souvent choisir entre des traitements médicamenteux, qui assomment, avec des dosages toujours plus lourds, et les remèdes de bonne femme à l'efficacité douteuse. Or la science du sommeil fait aujourd'hui des progrès remarquables, et en proposant des méthodes qui ne passent pas par des médicaments. Ce livre montre qu'il faut envisager les causes de vos problèmes, et pas seulement leurs conséquences. Identifier les caractéristiques de vos troubles du sommeil permettra très souvent de les régler durablement, avec des solutions parfois étonnamment simples, notamment en changeant certains éléments de votre mode de vie. Vous allez découvrir ici un vrai " good sleep way of life " ! L'ouvrage vous montrera les nouvelles techniques thérapeutiques non médicamenteuses, comportementales et cognitives, qui sont la véritable médecine de demain. Une efficacité scientifiquement prouvée.
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EAN: 9782501118040
Trouver informations, conseils et prix pour dr olivier pallanca dormir m il est vendu 10.98 € , présent dans la catégorie Livres et magazines, ce produit est fabriqué par Dr Olivier Pallanca et est vendu par momox-shop.fr
Binding : Taschenbuch, Label : MARABOUT, Publisher : MARABOUT, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2018-05-09, authors : Dr Olivier Pallanca, Dr Philippe Baulieu, ISBN : 2501118049
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur dormir m docs tisanes nouvelles vendu 10.77 € , ce produit est placé dans la catégorie Livres et magazines, fabriqué par et est vendu par Recyclivre.com
Philippe Beaulieu, Olivier Pallanca
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Trouver conseils, opinions et fonctionnalités sur mieux dormir vaincre l insomnie il est vendu 7.1 € , présent dans la catégorie Livres et magazines; ce produit appartient à et est vendu par Recyclivre.com
Joëlle Adrien
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Bénédicte Boudassou
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Marc Rey
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collectif
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Marc Rey
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baspeyras-m
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur livre larousse prevenir soulager m vendu 10.95 € , ce produit est placé dans la catégorie Livres et magazines, fabriqué par Larousse et est vendu par Boulanger.com
Raideurs matinales, tensions en fin de journée, courbatures après une activité physique ou une tâche ménagère... Considéré comme l'un des maux du siècle, le mal de dos peut être causé par de mauvaises postures, du stress ou un manque d'endurance des muscles. Mais s'il peut vite empoisonner la vie, il n'est pas une fatalité ! Dans cette pochette, découvrez 30 cartes recto verso pour prévenir et soulager durablement le mal de dos : - Les bonnes et les mauvaises postures en situation : assis, debout, allongé, devant l'ordinateur, en portant une charge, en jardinant ou en faisant le ménage... - Des exercices simples et expliqués pas à pas pour soulager et renforcer les différentes parties du corps : décontracter, détendre, étirer, assouplir, gainer...
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Découvrez au travers de ce livre, des recettes gourmandes et savoureuses ainsi que de nombreuses astuces de cuisson pour obtenir le goût du feu de bois. Une édition visuelle et pédagogique qui fera de vous un expert du barbecue à pellets . . Pour tous les amateurs du cuisine au feu de bois, du débutant à l'expert . Des astuces de cuisson spécifiques avec le barbecue à pellets TRAEGER
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur catherine jousselme premier livre vendu 4.88 € , ce produit est placé dans la catégorie Livres et magazines, fabriqué par Catherine Jousselme et est vendu par momox-shop.fr
Binding : Pappbilderbuch, Label : Fernand Nathan, Publisher : Fernand Nathan, medium : Sonstige Einbände, publicationDate : 2008-10-09, authors : Catherine Jousselme, languages : french, ISBN : 209252111X
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Trouver informations, conseils et prix pour elizabeth d inandiak chants l il est vendu 6.48 € , présent dans la catégorie Livres et magazines, ce produit est fabriqué par Elizabeth-D Inandiak et est vendu par momox-shop.fr
Binding : Taschenbuch, Label : Editions du Relié, Publisher : Editions du Relié, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2002-09-27, authors : Elizabeth-D Inandiak, languages : french, ISBN : 2914916035
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur livre chroniques ii dormir accompagne vendu 6.98 € , ce produit est placé dans la catégorie Livres et magazines, fabriqué par Livre De Chroniques Ii et est vendu par momox-shop.fr
Binding : Taschenbuch, Label : Seuil, Publisher : Seuil, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2003-11-14, authors : Livre De Chroniques Ii, António Lobo Antunes, languages : french, ISBN : 2020526549
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Découvrir conseils, opinions et fonctionnalités sur elisabeth d chants l le vendu 7.7 € , ce produit est placé dans la catégorie Livres et magazines, fabriqué par Elisabeth D et est vendu par momox-shop.fr
Binding : Taschenbuch, Label : Contempoary French Fiction, Publisher : Contempoary French Fiction, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2005-04-02, authors : Elisabeth D, languages : french, ISBN : 2020629526
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