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Une bonne santé autrement Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette medecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable "science de la vie" propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel. Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la "cure ayurvédique" grâce à : La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées Les massages : 20 techniques détaillées en photos Le yoga : 20 séquences complètes en photos Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.
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Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec ce coffret, Kiran Vyas, fondateur et directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin.
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